10kg dalam seminggu? Biar betik! (istilah anak muda zaman kini). Percaya @ tak? Ceritanya begini, sejak aku ambil suplemen Acai Beri seminggu yang lalu ada perubahan drastik yang berlaku pada diriku. Mula2 aku rasa macam biasa je, takde efek apa pun (macam angin, kerap buang air etc). Tapi selepas 2 hari, aku mula hilang selera makan. Kalau dulu, pantang nampak makanan, lauk pauk, kuih muih (cekodok pun nampak sedap bagi aku) laju je tangan ni nak mengambil. Tapi kini, semuanya aku pandang dengan pandangan sepi (sila imagine situasi ini). Langsung tak terbuka selera aku! Ok, itu kesan yang pertama. Yang kedua pula, badan aku dah mula mengeluarkan banyak angin! Sikit2 sendawa. Mungkin sebab aku tak makan, tu yang perut masuk angin. Nak buat macam mana kalau setiap kali nampak makanan aku langsung putus selera. So sejak itu, aku hanya makan untuk alas perut. Aku minum (memang berbotol botol), makan biskut @ roti sahaja hari-hari. Itu jelah menu aku. Kalau teringin sangat, aku order je kuew teow @ burger hehe.
Itu cerita minggu lepas. Tapi lain pula ceritanya dengan minggu ini. Pernah dengar Diet Atkins? Diet yang buat kita skip karbo dan gantikan dengan protein. Yes! Itulah yang aku amalkan sekarang. Aku tak makan nasi, memang aku tak sentuh langsung buat masa sekarang. Roti pun aku dah tak makan sebab tinggi karbo macam nasi. Bihun, mee bolehlah makan sikit tapi kuew teow kena elakkan (katanya?!) Pendek kata kalau nak makan, sila ambil PROTEIN sahaja. Ikan, ayam, daging, telur, sayur hijau etc. Say no to KARBO. Tapi taklah bermaksud selamanya, if badan kita dah boleh terima dengan perubahan itu selepas 2 minggu (atau mungkin juga lebih), kita dah boleh ambil semula karbo tapi dalam kuantiti yang sedikit.
So apa kaitannya 10kg, Acai Beri dan Diet Atkins? Mestilah semuanya berkaitan dengan aku! Sebenarnya tiada jalan mudah untuk cantik. Kita perlu ada kaedah yang betul dan usaha yang berterusan. Barulah boleh berjaya!
^LoveMeCinta^
Tiada ulasan:
Catat Ulasan